[𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻] Grand froid : comment passer l’hiver à l’abri

A l'approche de l'hiver nous vous rappellons quelques bons réflexes qui peuvent vous être utiles.

Depuis quelques jours, les premiers frimas se font ressentir et nous rappelle que l’hiver n’est plus très loin. En vue de prochaines périodes de grand froid, la Ville de Spa vous rappelle quelques bons réflexes qui peuvent vous être utiles.

Si les aînés, les malades chroniques, les enfants ou les personnes socialement fragilisées sont particulièrement sensibles aux changements de température, personne n’est à l’abri des dommages que le froid peut causer. Faites preuve de vigilance et de solidarité envers les personnes sensibles de votre entourage ou de votre voisinage en frappant à leur porte pour vérifier que tout va bien pour elles ...

Quelques numéros utiles : 

Centre Public d’Action Sociale (C.P.A.S.) : 087 379 199 - aW5mb0BjcGFzZGVzcGEuYmU= Maison Croix-Rouge : 087 770 744 Plan de Cohésion Sociale : 0494 48 06 68 ou 0497 17 46 06 Médecins généralistes de garde : en semaine (du lundi au jeudi entre 19h et 8h) 087. 64 65 46 et le week-end (du vendredi 19h au lundi 8h) et les jours fériés (dès 19h la veille au lendemain 8h) : 1733 Services de secours (ambulances et/ou pompiers) en cas d’urgence uniquement : 112 En ce qui concerne le déneigement des voiries : 087. 64 85 41 ou dm9pcmllQHZpbGxlZGVzcGEuYmU= Pour rappel, l’Ordonnance de Police Administrative Générale (Chapitre VIII - Articles 26 et 27) réglemente la sécurité sur la voie publique en cas de chute de neige ou de formation de verglas (déblayement des trottoirs par les propriétaires d’habitation, ...)

Quelques recommandations pour affronter le froid :

En hiver, il faut prendre davantage de précautions sanitaires en raison des températures basses, de la neige ou du verglas.

Pour votre maison :

• Réglez votre thermostat à une température ambiante minimum mais qui vous est toutefois agréable (+/-21°). Evitez les températures trop élevées.
• Aérez votre maison régulièrement tous les jours pendant au moins 10 minutes.
• Fermez les pièces que vous n’utilisez pas ou très rarement.
• Isolez autant que possible portes et fenêtres.
• Le froid peut occasionner des coupures de courant et des coupures d’eau, prévoyez donc des bouteilles d’eau en suffisance et des plats qui peuvent se manger froid. Les personnes plus âgées doivent penser à réaliser ou faire faire une réserve d'achats alimentaires et de leurs médicaments en prévision de périodes de grand froid ou de neige où elles ne pourraient pas sortir.
• Rentrez vos animaux de compagnie. Si vous êtes dans l’impossibilité de les rentrer, assurez-vous qu’ils aient toujours accès à de la nourriture et à de l’eau potable (non gelée).

Pour votre chauffage :

• Assurez-vous que le chauffage fonctionne correctement.
• Veillez à ce que les cheminées d’aération ne soient pas obstruées par un objet étranger.
• N’alimentez pas vos poêles à charbon, ou autres, en abondance. L’intoxication au monoxyde de carbone (CO) peut être mortelle.

!!! Intoxication au monoxyde de carbone !!!

L'intoxication au monoxyde de carbone (CO) est principalement due au mauvais fonctionnement d'un appareil de chauffage associé à une aération insuffisante des pièces.

Risques

Le CO est un gaz incolore, inodore et non irritant qui s'échappe lors de toute combustion et se diffuse rapidement dans l'environnement. Quand il est absorbé par les poumons, ce gaz asphyxie progressivement l'organisme : il peut tuer en quelques minutes.

Mesures de précaution

Chaudières, cuisinières, chauffages mobiles, chauffe-eaux, chauffe-bains, … : s'ils ne fonctionnent pas correctement, ces appareils peuvent propager du CO dans votre logement. Pour prévenir une intoxication, adressez-vous à des professionnels pour :

• Installer vos appareils à combustion
• Ramoner régulièrement le conduit de cheminée
• Contrôler l'évacuation des fumées (par l'extérieur)
• Vérifier votre chaudière une fois l'an
• Ne calfeutrez jamais une pièce pour vous réchauffer : assurez-vous que de l'air y continue à circuler (grille d'aération, fenêtres …).

Symptômes

Peu "remarquables", les principaux symptômes d'une intoxication au CO sont des :

• Maux de tête et des vertiges
• Nausées
• Troubles de la vision, de l'odorat, de l'attention
• Douleurs thoraciques, musculaires, abdominales
• Dans les cas les plus graves, la victime perd connaissance et tombe dans le coma avant de décéder.

Traitement

Les personnes intoxiquées, même légèrement, doivent être transportées à l'hôpital : elles sont mises sous oxygénation pour éliminer le monoxyde de carbone.

En cas d'accident, il faut impérativement :

• Aérer immédiatement les lieux en ouvrant les portes et les fenêtres
• Arrêter les appareils en fonctionnement
• Évacuer les occupants des lieux
• Appeler le 112 en mentionnant à l'opérateur la suspicion d'intoxication au CO
• Après l'incident, le logement ne pourra être réintégré qu'après le passage d'un professionnel qualifié et l'exécution des travaux de mise en conformité.

Pour votre santé :

• Adaptez votre tenue vestimentaire en fonction de votre durée de sortie et veillez à couvrir correctement les extrémités. Sortir tête nue peut provoquer une perte de chaleur corporelle d’environ 30% (Risque d’engelures - lésions de la peau entraînant fourmillements et démangeaisons).
• Enfilez de préférence plusieurs couches de vêtements. La laine, la soie et le polypropylène permettent de mieux garder la chaleur corporelle que le coton.
• Frissonner signifie que le corps perd de la chaleur. Des tremblements permanents sont le signal qu’il est préférable de rentrer au chaud
• Si vous constatez un risque accru d’intoxication au CO, aérez immédiatement votre maison.
• Tenez-vous un peu éloigné du chauffage quand vous vous reposez.
• En période de grand froid, veillez à consommer régulièrement des boissons chaudes. Contrairement aux idées reçues, l'alcool ne réchauffe pas : il fait baisser plus rapidement la température corporelle, augmentant ainsi les risques d'hypothermie (baisse de température menaçant les fonctions vitales). De même, pensez à manger copieusement.
• S'il y a du verglas dehors, les risques de chute sont accrus. Pour les personnes âgées, restez à la maison en donnant régulièrement de vos nouvelles à votre entourage.
• Les personnes cardiaques doivent adopter, elles aussi, ces principes de bon sens et éviter de sortir par grand froid. En effet, elles sont particulièrement sensibles au froid en raison des efforts que le cœur doit fournir pour maintenir la température corporelle.
• Les asthmatiques et les personnes en insuffisance respiratoire doivent éviter tout exercice et tout effort physique à l'extérieur. Lors d'une sortie, elles ne doivent pas oublier d'emporter leur traitement médical habituel.
• Les nourrissons, c'est-à-dire les enfants de moins d’un an, sont fragiles face au froid.
  • Ne laissez donc jamais votre bébé dormir dans une pièce non chauffée. L’idéal est une température ambiante entre 18 et 20 C°. Si vous n'avez d'autre possibilité que de sortir avec lui par grand froid :
  • Transportez-le en le laissant libre de ses mouvements (par exemple, dans un landau ou une poussette où il pourra se réchauffer en bougeant).
  • Donnez-lui à boire régulièrement.

Enfin, les sans-abris sont évidemment vulnérables face au froid. Si vous rencontrez des personnes sans domicile fixe en situation d'urgence médicale, formez sans attendre le 100 ou le 112.

Une information du Plan de Cohésion Sociale Ville de Spa et du Centre Public d'Action Sociale de Spa.